Psicóloga
Danielli Nunes
Liberte-se do ciclo de fracassos das dietas
Se você vive descontando suas emoções
na comida, repetindo ciclos de restrições, descontrole e culpa, e se sabotando a cada tentativa, o seu problema não está só no seu prato, está também na sua mente!
Transforme sua relação com a comida e emagreça de forma leve e sustentável com a ajuda da Terapia Cognitivo-Comportamental, mudando de forma efetiva os hábitos que te impedem de alcançar seus resultados
Você não falhou com as dietas. Foram elas que falharam com você!
Provavelmente você já tentou de tudo… mas sempre se perde no processo
Começa o dia bem, mas sai do controle no fim da tarde e à noite
Ansiedade, tristeza, raiva, tédio... você desconta tudo na comida
Se sente culpada depois de comer, e às vezes come escondido
Quando chega em casa estressada e cansada do trabalho, não resiste ao delivery
Mas, calma, a culpa não é sua! E não é sobre falta de força de vontade. O verdadeiro problema não está na comida, e sim em como você se relaciona com ela:
Na dificuldade de lidar com as suas emoções “Só um docinho vai me acalmar”
Nos pensamentos e comportamentos sabotadores “É só hoje, só um pouquinho, eu mereço”
No seu ambiente não facilitador “Minha casa e minha família não colaboram comigo”
Não precisa continuar sendo assim!
Os 3 pilares do método estruturado, que aplica os princípios cientificamente validados da Terapia Cognitivo-Comportamental e do Protocolo de Oxford para te ajudar a:
Pensamentos: Reestruturar crenças sabotadoras.
Emoções: Identificar e manejar os seus gatilhos emocionais que te levam ao descontrole
Comportamentos e ambiente: Tornar aliados os seus hábitos e a sua rotina, com organização e planejamento
Se você já tentou de tudo, mas continua presa no mesmo ciclo... então, o meu acompanhamento é para você!
Sente que seus pensamentos, emoções e comportamentos estão te sabotando, e não sabe mais como sair disso
Quer emagrecer de forma saudável e duradoura, mas precisa de um caminho que realmente funcione e que caiba na sua rotina corrida
Você está cansada de viver com culpa e frustração toda vez que uma nova dieta falha.
Chega de viver no eterno efeito sanfona!
O que torna o meu acompanhamento diferente de tudo que você já tentou?
Enquanto tratamentos tradicionais focam apenas no que você come…
Dietas restritivas, remédios e balança
Calorias e alimentos proibidos
Abordagens que tratam os sintomas, e não a causa
O meu acompanhamento
trabalha o porquê você come…
Fome emocional, sobrecarga, cansaço, ansiedade, estresse, perfeccionismo, pensamentos de “tudo ou nada”, impulsividade, crenças limitantes, traumas, TPM, sabotadores, baixa autoestima, histórico alimentar, relação com o corpo e com a comida, busca por prazer, imediatismo e os desafios
do dia a dia.
Enquanto tratamentos tradicionais focam apenas no que você come…
Dietas restritivas, remédios e balança
Calorias e alimentos proibidos
Abordagens que tratam os sintomas, e não a causa
O meu acompanhamento
trabalha o porquê você come…
Fome emocional, sobrecarga, cansaço, ansiedade, estresse, perfeccionismo, pensamentos de “tudo ou nada”, impulsividade, crenças limitantes, traumas, TPM, sabotadores, baixa autoestima, histórico alimentar, relação com o corpo e com a comida, busca por prazer, imediatismo e os desafios do dia a dia.
Como funciona o meu acompanhamento que vai te fazer quebrar o ciclo de fracassos:
Avaliação individualizada
Primeiro passo é a avaliação. Um encontro de 50 minutos, online, onde através de uma anamnese, irei acolher as suas dificuldades e entender a sua história para traçar o seu plano de tratamento.
Atendimento online
Sessões semanais ou quinzenais via Google Meet, com metas claras a cada atendimento.
Suporte e materiais
Acesso à plataforma com aulas, materiais complementares, PDFs personalizados e suporte direto comigo no WhatsApp.
Quanto vale sair desse ciclo e ter paz com a comida?
Pense em quanto você já gastou com…
Nutricionistas, dietas e terapias convencionais que não funcionaram.
Produtos "milagrosos" que prometiam resultados rápidos
Remédios
Roupas novas a cada flutuação de peso
E quanto valeria pra você…
Ter controle com a comida
Saúde, disposição e qualidade de vida
Comprar a roupa que gostou e não a que serviu
Se sentir bem na própria pele
Aumentar a autoestima, se sentir segura e confiante de si mesma
DÚVIDAS FREQUENTES
Preciso estar em acompanhamento nutricional?
Não é obrigatório. Vamos avaliar juntas o que faz sentido para você.
Sou muito ansiosa e acabo descontando na comida. Isso pode me ajudar?
Com certeza. A ansiedade é uma das causas mais comuns do comer emocional, e esse é um dos pontos centrais do acompanhamento. Você vai aprender a identificar seus gatilhos e criar novas formas de lidar com a ansiedade, sem recorrer automaticamente à comida.
Em quanto tempo vejo resultado?
Mudanças começam desde os primeiros encontros. A perda de peso virá como consequência natural da mudança comportamental.
Ainda com dúvidas?
Entre em contato com minha equipe pelo WhatsApp ou e-mail. Estamos aqui para ajudar você a tomar a melhor decisão!
Lembre-se: cada dia que passa é mais um dia presa nos mesmos padrões alimentares que te impedem de alcançar seus objetivos.
Quem vai te acompanhar nessa transformação
Prazer, Danielli Nunes Gonçalves
Psicóloga Clínica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), atuando com base na Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento do comportamento alimentar.
Sua formação inclui o Protocolo de Oxford para obesidade e emagrecimento, a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), a Terapia nutricional, a Focalização e o Treinamento Emagre-Ser.
Além de seu currículo acadêmico, possui experiência prática, tratando centenas de pacientes.
E foi por toda a sua história, competência, valores e empatia que ela é escolhida por muitas pacientes no Brasil e no mundo. E agora, você terá a oportunidade de transformar a sua relação com a comida, através do seu acompanhamento e direcionamento, para tornar a sua mente, a sua maior aliada e alcançar o emagrecimento saudável.
CRP 04/56077
Telefone: (31) 99621-1398
